Trainers

會踏上運動之路，起初是為了療養身體，因關節不適而開始功能性重訓，2019年因緣際會下接觸到人生第一堂嬋柔® 墊上課，在連續一小時流暢的動作中讓身體從內到外的徹底舒展開來，開啟身體從所未有的感官。

在充滿好奇心且想更深入了解這門運動的動機下，決定向Master Trainer 謝菁珊老師學習嬋柔®器械及嬋柔® 墊上 。

過程中一步步了解自己身體並學會了更精細的控制與穩定。在重訓及嬋柔持續併行下，重訓的動作品質與訓練強度也迅速的提升。桂安老師看到自己身體因練習GYROTONIC®運動而有巨大改變，毅然決然放下時尚產業的背景，投身跳入GYROTONIC®運動的教學。在GYROTONIC®運動中沒有是非對錯，它適合所有人，因此桂安老師也期望能夠幫助因為身體不適而生活品質受到影響的大家。

無論是否有運動的習慣，都能藉由練習嬋柔運動，重新認識自己的身體；找回身心的和諧與舒暢。