嬋柔®器械與嬋柔® 墊上特殊期班

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嬋柔®器械與嬋柔® 墊上特殊期班

我們會不定期的推出各種主題期班，從搭配音樂的墊上嬋柔小白課程，到針對身體不平衡而訓練的骨盆、肩胛、與脊椎側彎器械嬋柔課程。學員可以針對自己的需求挑選合適的嬋柔主題團課。

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嬋柔運動是一個因應舞者受傷、疼痛而研發出來了運動系統。這個運動系統最重要的精神是找回身體的舒適感，在這一系列10堂課的課程裡，奕安老師會從不同的身體部位出發，跟學生分享針對這個身體疼痛部位可以加強的嬋柔動作。